Bolzano!
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I progetti della ASD Meraki Experience:
Cosa aspettarti?
Cos'è SALSATION®?
SALSATION® è un dance workout funzionale focalizzato sulla musicalità e sull'espressione lirica. Un connubio speciale tra allenamento funzionale, danza, musica e divertimento! Movimenti armonici eseguiti con cura su un mix di ritmi e stili di danza.
Un workout total body efficace ed espressivo che offre benefici non solo al corpo, ma anche allo spirito! Non serve saper già ballare, vieni a provare in qualunque momento!
Vuoi conoscermi?
Chi sono?
Sono Marty e sono istruttrice Elite di SALSATION® nonché istruttrice fitness. Il ballo è da sempre la mia più grande passione così come la musica. Quando il movimento del corpo si fonde nel ritmo, per me, è estasi pura.
Lascia che io ti accompagni nel viaggio alla riscoperta del tuo corpo, del muoverti in modo armonico, del sentirti in forma e piena di autostima...e se nel viaggio riscopri anche una nuova te, beh, benvenuta nel mondo SALSATION®
Martina Gallo
Salsation® Elite Instructor
Vice Presidente ASD Meraki Experience
Anima
Stimola il buon umore
SALSATION rilascia endorfine, migliorando il tuo umore e riducendo il tuo stress.
Socializzazione
Partecipando alle lezioni, puoi stringere nuove amicizie e condividere l´entusiasmo per il ballo e per la musica con un gruppo che ti fa sentire accolta per come sei.
Aumenta l'autostima
Il mix di generi musicali, utilizzati a lezione, ti permette di metterti alla prova su infiniti movimenti, di acquisire femminilitá, di sfidare le tue capacitá e di superare te stessa lezione dopo lezione.
Aumenta l'energia
L'energia del gruppo è trascinante; alla fine della lezione ti sentirai rivitalizzata di nuova energia positiva.
Corpo
Il tuo fisico ideale
SALSATION ti aiuta a rimanere in forma, poiché è un intenso allenamento funzionale che favorisce il raggiungimento della tua forma fisica ideale.
Tonifica i muscoli
L’allenamento coinvolge tutti i muscoli del corpo e l'intensità variabile dei movimenti ti permette di tonificare i muscoli in modo naturale e organico.
Migliora il coordinamento
SALSATION ti insegna a conoscere il tuo corpo, a controllare i movimenti e a muoverti in modo armonico, migliorando postura, bilanciamento ed equilibrio.
Aumenta la resistenza
Migliora la tua resistenza cardiovascolare, aumentando la tua capacità di sostenere sforzi fisici.
ASD Simply Dancers
Via Giotto 21 - Bolzano
LUNEDI 19:30
GIOVEDI 20:00
MurX Theater & Academy
Via Bolzano 8 - Appiano
MERCOLEDì 19:45
Energia
Divertimento
Gruppo
Spensieratezza
Libertà
Apprendimento
Dance Workout
Eventi ne abbiamo?
Ultimo evento!
Workshop & Masterclass
SALSATION®️ Bolzano 2023
presso ASD Simply Dancers (BZ)
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Se avessi dubbi!
Hai domande?
Salsation non ha età, semplicemente bisogna amare il fatto di imparare a muoversi con la musica. E' per tutti. Perché ognuno regola l’intensità dei movimenti in base al proprio corpo.
No. Anche chi pensa di avere due piedi destri può ballare. L’istruttrice si occuperà di te e ti insegnerà a imparare a lasciarti andare e a sentire la musica.
La lezione di prova è gratuita. In quella sede ti verranno date tutte le informazioni necessarie pe poter frequentare il corso. I costi comprendono una quota associativa/tesseramento di 25 euro e un pacchetto di lezioni a tua scelta.
Al momento del tesseramento è necessario presentare, entro 30 giorni, il certificato medico sportivo non agonistico.
Salsation è una community mondiale. Ogni anno il gruppo ospita e/o partecipa a Workshops, Masterclasses e formazioni, nonché ad eventi come Rimini Wellness o Bibione Beach Fitness. Le occasioni per divertirci insieme ed imparare non mancheranno.
Inoltre la ASD Meraki Experience offre ulteriori attivitá.
Per maggiori informazioni visita il sito www.merakiexperience.org
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